Yaqinda u bozorda ko'plab sog'liq uchun foydalari borligi e'lon qilingan xun takviyesi sifatida paydo bo'ldi.
U diatomlar deb ataladigan, millionlab yillar davomida toshga aylangan suv o'tlarining mikroskopik skeletlaridan iborat (1).
Diatomli tuproqning ikkita asosiy turi mavjud: iste'mol qilish uchun mos bo'lgan oziq-ovqat darajasi va qutulish mumkin bo'lmagan, lekin ko'p sanoat maqsadlariga ega bo'lgan filtr navi.
Kremniy dioksidi hamma joyda mavjud bo'lib, qum va toshlardan tortib o'simliklar va odamlargacha bo'lgan hamma narsaning tarkibiy qismidir.Biroq, diatomli er kremniyning konsentrlangan manbai bo'lib, uni noyob qiladi (2).
Savdoda mavjud bo'lgan diatomli tuproq tarkibida 80-90% kremniy oksidi, bir qancha boshqa iz minerallar va oz miqdorda temir oksidi (zang) borligi aytiladi (1).
Diatomli er toshga aylangan suv o'tlaridan tashkil topgan qum turi bo'lib, u turli xil sanoat maqsadlarida ishlatiladigan kremniy oksidiga boy.
O'tkir kristalli shakli mikroskop ostida shishaga o'xshaydi.U ko'plab sanoat ilovalari uchun mos bo'lgan xususiyatlarga ega.
Oziq-ovqat darajasidagi diatomitda kristalli kremniy dioksid past va odamlar uchun xavfsiz hisoblanadi.Kristalli kremniyning filtrli turlari yuqori tarkibga ega va odamlar uchun toksikdir.
Hasharot bilan aloqa qilganda, kremniy dioksidi hasharotlar ekzoskeletining mumsimon tashqi qoplamasini olib tashlaydi.
Ba'zi fermerlar, diatomli tuproqni chorva ozuqasiga qo'shish shunga o'xshash mexanizm orqali organizmdagi qurtlar va parazitlarni o'ldirishi mumkin, deb hisoblashadi, ammo bu foydalanish isbotlanmagan (7).
Diatomli tuproq hasharotlar ekzoskeletlarining mumsimon tashqi qoplamasini olib tashlash uchun insektitsid sifatida ishlatiladi. Ba'zilar u parazitlarni ham o'ldiradi deb hisoblashadi, ammo bu qo'shimcha tadqiqotlarni talab qiladi.
Biroq, diatomli er bo'yicha qo'shimcha sifatida yuqori sifatli insoniy tadqiqotlar ko'p emas, shuning uchun bu da'volar asosan nazariy va anekdotdir.
Qo'shimchalar ishlab chiqaruvchilari diatomli erning ko'plab sog'liq uchun foydalari borligini ta'kidlaydilar, ammo ular tadqiqotlarda isbotlanmagan.
Uning aniq roli noma'lum, ammo u suyak salomatligi va tirnoqlar, sochlar va terining strukturaviy yaxlitligi uchun muhim ko'rinadi (8, 9, 10).
Uning tarkibidagi kremniy tufayli, ba'zi odamlar diatomli tuproqni iste'mol qilish kremniy dioksidi miqdorini oshirishga yordam beradi, deb da'vo qiladilar.
Biroq, bu turdagi kremniy dioksidi suyuqliklar bilan aralashmasligi sababli, u yaxshi singib ketmaydi - agar umuman bo'lsa.
Ba'zi tadqiqotchilar, kremniy moddasi tanangiz o'zlashtira oladigan kichik, ammo mazmunli miqdordagi kremniyni chiqarishi mumkinligini taxmin qilishdi, ammo bu isbotlanmagan va ehtimoldan yiroq (8).
Diatomli tuproqdagi kremniy dioksidi tanadagi kremniyni ko'paytiradi va suyaklarni mustahkamlaydi, degan da'volar mavjud, ammo bu isbotlanmagan.
Diatomli erning sog'liq uchun asosiy da'vosi shundaki, u ovqat hazm qilish traktini tozalash orqali sizni zararsizlantirishga yordam beradi.
Bu da'vo uning og'ir metallarni suvdan olib tashlash qobiliyatiga asoslanadi, bu xususiyat diatomli erni mashhur sanoat filtriga aylantiradi (11).
Biroq, bu mexanizmni inson hazm qilish tizimiga tatbiq etishi yoki uning ovqat hazm qilish tizimiga sezilarli ta'sir ko'rsatishi haqida ilmiy dalillar yo'q.
Bundan tashqari, odamlarning tanasi olib tashlanishi kerak bo'lgan toksinlarga to'la degan fikrni tasdiqlaydigan hech qanday dalil yo'q.
Bugungi kunga kelib, faqat bitta kichik odam tadqiqoti - yuqori xolesterin tarixi bo'lgan 19 kishida - diatomli erning parhez qo'shimchasi sifatida rolini o'rganib chiqdi.
Ishtirokchilar 8 hafta davomida kuniga 3 marta qo'shimcha qabul qilishdi.Tadqiqot yakunida umumiy xolesterin 13,2% ga kamaydi, "yomon" LDL xolesterin va triglitseridlar biroz kamaydi va "yaxshi" HDL xolesterin ko'tarildi (12).
Biroq, sinov nazorat guruhini o'z ichiga olmaganligi sababli, u diatomli er xolesterinni kamaytirish uchun mas'ul ekanligini isbotlay olmadi.
Kichik bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, diatomli er xolesterin va triglitseridlarni kamaytirishi mumkin. Tadqiqot dizayni juda zaif va qo'shimcha tadqiqotlar talab etiladi.
Oziq-ovqat darajasidagi diatomli tuproq iste'mol qilish uchun xavfsizdir. U ovqat hazm qilish tizimidan o'zgarmagan holda o'tadi va qon oqimiga kirmaydi.
Bu sizning o'pkangizni changni yutish kabi bezovta qilishi mumkin, ammo kremniy dioksidi uni ayniqsa zararli qiladi.
Bu konchilar orasida eng keng tarqalgan bo'lib, faqat 2013 yilda taxminan 46 000 kishining o'limiga sabab bo'lgan (13, 14).
Oziq-ovqat uchun mo'ljallangan diatomli tuproq 2% dan kam kristalli kremniyga ega bo'lgani uchun siz uni xavfsiz deb hisoblashingiz mumkin. Biroq, uzoq vaqt inhalatsiya hali ham o'pkangizga zarar etkazishi mumkin (15).
Oziq-ovqat darajasidagi diatomli tuproqni iste'mol qilish xavfsiz, ammo nafas olmang. Bu o'pkaning yallig'lanishi va chandiqlarini keltirib chiqaradi.
Biroq, ba'zi qo'shimchalar sog'lig'ingizni yaxshilashi mumkin bo'lsa-da, diatomli er ulardan biri ekanligi haqida hech qanday dalil yo'q.
Kremniy dioksidi (SiO2), shuningdek, kremniy dioksidi sifatida ham tanilgan, er yuzidagi eng keng tarqalgan ikkita materialdan tayyorlangan tabiiy birikma: kremniy (Si) va kislorod (O2) ...
Bu erda o'pkaning sog'lig'i va nafas olishning maqbul holatini saqlash uchun sigaretdan uzoqroq turishdan tortib, doimiy ovqatlanishgacha bo'lgan beshta maslahat mavjud ...
Bu bugungi kunda bozorda eng mashhur vazn yo'qotish tabletkalari va qo'shimchalarining 12 tasini batafsil, dalillarga asoslangan ko'rib chiqish.
Ba'zi qo'shimchalar kuchli ta'sirga ega bo'lishi mumkin. Mana, dori kabi samarali bo'lgan 4 ta tabiiy qo'shimchalar ro'yxati.
Ba'zilarning ta'kidlashicha, o'simlik va qo'shimchalarga asoslangan tana parazitlarini tozalash vositalari parazitar infektsiyalarni davolashi mumkin va siz buni yiliga bir marta qilishingiz kerak ...
Pestitsidlar qishloq xo'jaligida begona o'tlar va hasharotlarni yo'q qilish uchun ishlatiladi.Ushbu maqolada oziq-ovqat tarkibidagi pestitsid qoldiqlari inson salomatligiga zararli yoki yo'qligini o'rganadi.
Detoks (detoks) dietalari va tozalash har qachongidan ham mashhurdir. Ular tanadan toksinlarni olib tashlash orqali salomatlikni yaxshilashi da'vo qilinadi.
Etarlicha suv ichish yog 'yoqish va energiya darajasini oshirishga yordam beradi. Ushbu sahifada siz kuniga qancha suv ichishingiz kerakligini tushuntirib beradi.
So'nggi yillarda vazn yo'qotish vositalari tez vazn yo'qotishning eng mashhur usullaridan biriga aylandi. Ushbu maqolada sizga aytiladi ...